Sonntag, 22.01.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,0 Kg) Körperfett: 13,50 % (- 0,00 %)
Fahren gerade nach Hause! 😃
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1811 kcal
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Vet: 71,73g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 203,32g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Salami, Leerdammer Leger. Lunch: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Diner: J. D. Gross Edelschokolade 81%, Spiegelei ohne Fett, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Andere: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Orangen. meer...
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1548 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren en 53 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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