Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
145,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 103,66g | Eiwit: 104,87g | Kolhy: 217,94g.
Lunch: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain, Panera Bread BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots, Potato Bread, Fried Breaded Tenderloin Pork. Snacks/Andere: Jim Beam Bourbon, Meatless Quesadilla with Cheese, Mrs Thinsters Cookie Thins, Jolly Rancher Hard Candy. meer...
|
|
4927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, sex - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Zitten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Very good loss there, congratulations!
22 jan 17 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mango4673's Gewicht Geschiedenis
|