Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 172,06g | Kolhy: 122,16g.
Ontbijt: Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Tilapia (Fish). Diner: Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|