Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2010
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 105,97g | Kolhy: 218,12g.
Ontbijt: corn flakes, special k, 1% Fat Milk. Lunch: Lean Gourmet Shrimp with Pasta and Vegetables. Diner: french fries, Reduced Fat Provolone Cheese, kraft, sara lee soft and smooth, Lettuce, tomato, ground beef. Snacks/Andere: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). meer...
|
|
3737 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mssherkel's Gewicht Geschiedenis
|