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Montag, 23.01.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,65 % (+ 0,15 %)
Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! 😃 🍀
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1881 kcal
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Vet: 62,23g | Eiwit: 79,31g | Kolhy: 242,22g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Gurke (mit Schale), Karotten, Dulano Truthahnbrust (8g), Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Diner: Schokoladenstückchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Spiegelei ohne Fett, J. D. Gross Edelschokolade 81%. Snacks/Andere: Banane, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka (35g), Marmelade. meer...
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1558 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 38 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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