Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 133,92g | Kolhy: 245,59g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Coffee, Aldi Flapjack, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: White Bread, Flora Original, Onion Rings (Breaded and Fried), Morrisons English Mustard, Aldi Chunky Oven Chips, Heinz Spaghetti, Coffee, Tesco Smoked Gammon Joint, Fried Egg. Snacks/Andere: Aldi Flapjack, Granny Smith Apples, Tangerine. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 25 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|