Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 358,12g.
Ontbijt: Regular Salted Pretzels, Oat Bran, Cultured Buttermilk, Old Fashioned Oats, Milk (Nonfat), Bananas, Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Lunch: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Dried Blueberries, Italian Seasoning, Whole Milk Mozzarella Cheese, Coffee, Tea Unsweetened, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Tangerines (Mandarin Oranges), broccoli, Water, Dijon Mustard, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Natural Whole Grain Sandwich Bread. Diner: 6" Italian BMT. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|