Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 93,67g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 239,95g.
Ontbijt: Cinnamon, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Steel Cut Oats, 1% Fat Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Swiss Cheese, Tomatoes, Original, Mayonnaise, Italian Flatbread Focaccia, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Diner: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). Snacks/Andere: 67, Whey Protein Bar - Caramel Peanut. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|