Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2017
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 110,55g | Kolhy: 63,91g.
Ontbijt: Banana Nanica. Lunch: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (Descascado), Peixe Grelhado. Snacks/Andere: Danone Corpus Light Morango, Banana Nanica. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Karate - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boucinha's Gewicht Geschiedenis
|