Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 107,81g | Kolhy: 151,31g.
Ontbijt: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Экстра Овсяные Хлопья, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Diner: Конфеты Желе, Соевый Соус, Яичница, Биомакс Кефирный 2,5%. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Aerobics - 1 uur, Pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A Shalaeva's Gewicht Geschiedenis
|