|
После застолья с кумой в субботу, воскресенье получилось разгрузочным днем, т.к. не лезло ничего.
Вечером в зал
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
571 kcal
|
Vet: 15,36g | Eiwit: 42,91g | Kolhy: 66,19g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Агрокомплекс Йогурт Клубника. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|