Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 84,25g | Eiwit: 39,13g | Kolhy: 292,67g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Смузи тыквенно-яблочный, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой. Lunch: Красное Яблоко, Томатный соус, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Diner: Спирулина. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, ИИ Дельта - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|