Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 163,42g | Kolhy: 147,76g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Chocolate Pudding. Lunch: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Kevyt Maito, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, X-Tra Salaattijuusto 19%, Rainbow Pesto Alla Genovese, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Panealba Crostini, Pirkka Jasmiiniriisi. Diner: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Jalapeno-Cayenne, Rainbow Pesto Alla Genovese, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Snacks/Andere: Reissumies, kananmuna, self omn. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|