Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 97,25g | Eiwit: 49,16g | Kolhy: 327,17g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Asda Shortbread Fingers, Pukka Pies All Steak Pie, Snow or Sugar Snap Peas, GBK Chunky Fries, Asda Shortbread Fingers, Biscuit, Carrots, Schweppes Lemonade, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Shandy. Diner: Deli Sliced Ham. Snacks/Andere: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Cordial or Liqueur, Coffee, Maynards Wine Gums, Cinnamon Danish, Maynards Wine Gums. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 8 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|