Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3135 kcal
|
Vet: 108,31g | Eiwit: 176,03g | Kolhy: 352,51g.
Ontbijt: Zupa Jarzynowa, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Masło, Jajko. Lunch: KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Pomidory. Diner: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Ryż Basmati. Snacks/Andere: KFD X-Gainer, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 24 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|