Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 23,18g | Eiwit: 25,38g | Kolhy: 103,32g.
Ontbijt: Arnott's Vita-Weat. Lunch: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Coles Sliced Roast Beef, Sliced Beetroot, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Diner: Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix. Snacks/Andere: Mars Mars Bar (53 g), Bananas. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ockyy's Gewicht Geschiedenis
|