Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 196,07g | Kolhy: 168,26g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann. Lunch: Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, X-Tra Salaattijuusto 19%, Valio Kevyt Maito, Rainbow Pesto Alla Genovese, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Pirkka Jasmiiniriisi, Panealba Crostini. Diner: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Rainbow Pesto Alla Genovese, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Jalapeno-Cayenne, X-Tra Raejuusto, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Snacks/Andere: Reissumies, kananmuna, self omn. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|