Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 73,89g | Eiwit: 118,71g | Kolhy: 279,94g.
Ontbijt: Sugar, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Aldi Flapjack, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine. Diner: Aldi Garlic Bread Baguette, Aldi Grated Cheddar Cheese, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Andere: Strawberries, Satsuma, Jakemans Honey & Lemon Menthol, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|