Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 72,14g | Kolhy: 380,26g.
Ontbijt: Vega Sport Pre-Workout Energizer, Pure Organic Dark Chocolate Berry Bar, Banana, Trader Joe's Just Beets w/Splash of Lemon. Lunch: Goya Chick Peas, Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes, Trader Joe's Sliced White Mushrooms. Diner: Dakota's Pride Great Northern Beans, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Onions, Cabbage, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Apples, Banana. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|