Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 80 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
629 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 48,67g | Kolhy: 11,17g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Suco de Limão, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Max Titanium L-Glutamina. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Inhame, Tomates, Espinafre, Fígado de Galinha. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecorreia31's Gewicht Geschiedenis
|