Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2012
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 48,32g | Eiwit: 117,34g | Kolhy: 217,48g.
Ontbijt: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Granulated Sugar, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês. Lunch: Ovo, Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Diner: Pipoca Manteiga Suave, Whey Protein. Snacks/Andere: Iogurte Molico Light, Pudim Diet Coco. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|