Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2012
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 75,74g | Eiwit: 76,79g | Kolhy: 209,23g.
Ontbijt: Raisins, brown sugar, oatmeal quaker. Lunch: baby carrots, cosi chicken pesto. Diner: pecans, butter, olive oil, bacon, green beans, white potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: white cheddar cheez, cosi cookie, marshmallow, Carnation Rich Chocolate Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|