Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2012
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 63,07g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Lunch: Apples, Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Diner: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Snacks/Andere: Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Filet Mignon (4 oz), Red Bull Sugar Free, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arielj's Gewicht Geschiedenis
|