Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 182,99g | Kolhy: 267,79g.
Ontbijt: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Lamponi, Nutella Nutella, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Now Foods Ultra Omega 3, Pistacchi, Pinoli, Pedon Semi di Girasole, Nuova Terra Semi di Lino, Pedon Semi di Chia, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Diner: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Sedano, Carote, Selex Cialde di Riso e Mais, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Vitargo Vitargo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|