Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 108,06g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 369,06g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мочегонное-трифас, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Вода с содой. Lunch: Сало, Томатный соус, Морковно-бурячно-реповый салат 1П, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Томатный соус, Пророщенная гречка 100. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 27 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 13 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|