Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2611 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 180,55g | Kolhy: 353,29g.
Ontbijt: Muscle Mousse Chocolate, Muscle Mousse Banana, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Spinach, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Violife Cheddar Flavour Slices, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Chocolate Gâteaux, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Oreo Cookie. meer...
|
|
3713 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Rusten - 5 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|