Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 118,51g | Eiwit: 89,56g | Kolhy: 109,66g.
Ontbijt: Onions, Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spinach, Egg Omelette, Tea (Brewed). Lunch: Tesco Double Cream, Lulu lowcarb's Clementine Cake, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant). Diner: Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Blueberries, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Peaches, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Fried Onions, Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi White Rolls. Snacks/Andere: Tea (Brewed), Peanuts. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|