Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2012
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4728 kcal
|
Vet: 105,88g | Eiwit: 171,80g | Kolhy: 491,55g.
Ontbijt: Dim Sum Sauce, Sticky Rice, Dim Sum Har Gow, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Diner: Riz Basmati, Chicken Skewers, Indian Flatbread Naan, Beef Vindaloo, Butter Chicken. Snacks/Andere: Chocolate Cake (Without Frosting), Cheesecake, Beer, Rum, Ginger Ale. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 8 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 14 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 13 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|