Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2012
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 22,06g | Eiwit: 72,90g | Kolhy: 64,93g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas . Lunch: Raspberry Vinaigrette, Chef Salad. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|