Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 110,01g | Kolhy: 182,33g.
Ontbijt: Tomates, Tostadas, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera. Lunch: Judías Verdes, La Gula la Gula del Norte, Espaguetis. Diner: Batido Proteinas. Snacks/Andere: Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Thins 100% Integral, Zumo de Naranja Natural. meer...
|
|
3688 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|