Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 83,14g | Kolhy: 401,34g.
Ontbijt: Firm Silken Tofu, Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Kroger Harvest Grain Multigrain Bread, Kroger Harvest Grain Multigrain Bread, Amazon Cafe Chicken & Sausage Gumbo (Small). Diner: Baked Breaded or Battered Fish, McAlister's Deli Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Andere: Murray Sugar Free Lemon Wafers Cookies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Vanilla Ice Creams, Kellogg's Rice Krispies (18g Container), Kellogg's Rice Krispies (18g Container), Vanilla Ice Creams, Vanilla Ice Creams, Kellogg's Rice Krispies (18g Container). meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
westy57's Gewicht Geschiedenis
|