Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3745 kcal
|
Vet: 138,89g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 473,96g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: Oranges, Heinz Tomato Soup with Chilli, Alpen Light Jaffa Cake, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee. Diner: Hill Biscuits Fruit Shortcake, Asda Shortbread Fingers, Lemon Cake with Icing, Tesco Cheddar Medium, Spring Onions, Tomatoes, Coffee, White Bread, Heinz Salad Cream, Onions (Chopped, Frozen), Tesco Cucumber, Cottage Cheese, Carrots, Morrisons English Mustard, Coffee, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Andere: Maynards Wine Gums, Milky Way Milky Way Bar, McVitie's Gold Bar, McVitie's Gold Bar, Milky Way Milky Way Bar, Granny Smith Apples, Cordial or Liqueur, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Polo Mints. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Hardlopen - 13 km/h - 55 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|