Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2836 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 168,16g | Kolhy: 384,58g.
Ontbijt: Muscle Mousse Butterscotch, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets. Snacks/Andere: Oreo Cookie, Oreo Cookie, Oreo Cookie, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Red Velvet, Chocolate Gâteaux, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Oreo Cookie, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal. meer...
|
|
4043 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 20 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|