Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 30,29g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 177,59g.
Ontbijt: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zentis Pflaumenmus, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Diner: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Andere: Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Banane, Apfel, Teekanne Grüner Tee. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Werken - 7 uren, Massage - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 12 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 58 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewicht Geschiedenis
|