Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2012
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 27,62g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 157,90g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Diner: Red Tomatoes (Canned), Carrots, Butchers Choice Half Fat Sausages. Snacks/Andere: Sponge Cake. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|