Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2017
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 45,57g | Eiwit: 170,36g | Kolhy: 258,93g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Butterscotch, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Tilda Lime and Coriander Rice, Mushrooms, Cauli Rice Original, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Cheese Sauce, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Red Velvet. meer...
|
|
4501 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 29 minuten, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|