Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 84,83g | Eiwit: 110,04g | Kolhy: 161,30g.
Ontbijt: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Canned Crab, Rao's Homemade Marinara Sauce, Mozzarella Cheese, Gabila's Potato Knishes, Perdue Whole Grain Chicken Breast Sticks. Diner: Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Andere: Popsicle Sugar Free Popsicles, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
28 jan 17 door lid: JockoT
|
TY Jocko...you are doing great too!
28 jan 17 door lid: FloridaAngel
|
This entry is SUPER detailed, I need to step it up. You're a great motivator!
11 feb 17 door lid: amia1013
|
11 feb 17 door lid: RiverRes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloridaAngel's Gewicht Geschiedenis
|