Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2017
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 218,72g | Kolhy: 125,15g.
Ontbijt: Minute Instant White Rice, Steak, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Whole Wheat Bread. Lunch: Celery, Minute Instant White Rice, Skinless Chicken Breast. Diner: Almonds, Minute Instant White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Incline Walk - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missspeld's Gewicht Geschiedenis
|