Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2017
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 154,82g | Kolhy: 207,67g.
Ontbijt: Muscle Mousse Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Morrisons Flat Iron Steak. Diner: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Lenny & Larry's The Complete Cookie, Oppo Salted Caramel Ice Cream. meer...
|
|
3879 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Winkelen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|