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Sonntag, 29.01.17
Gewicht: 62,5 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 14,99 % (- 0,11 %)
Reistag erfolgreich...☺
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2129 kcal
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Vet: 96,54g | Eiwit: 83,85g | Kolhy: 237,73g.
Ontbijt: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Plundergebäck, Kaffee mit Milch. Lunch: Linessa Light Salami 1A, Brunch Sweet Thai Chili, Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Rosinenbrötchen. Diner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andere: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Orangen. meer...
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1526 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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