Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2012
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2940 kcal
|
Vet: 124,07g | Eiwit: 126,70g | Kolhy: 343,73g.
Ontbijt: Vegetables in Pastry. Lunch: Vegetable Curry, Butter Chicken, Basmati Rice, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), 4 Nuggets, Cranberry, Double Cheeseburger. Diner: Lentils, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Flaked Light Tuna - Sundried Tomato & Basil, Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Jell-O, Gala Apples. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 12 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|