Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 115,13g | Eiwit: 133,64g | Kolhy: 362,08g.
Ontbijt: Ашан Кешью Сушеный, Хлеб Бородинский, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Курица (Жареная в Панировке), Греческий Салат. Diner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Окей Капуста Кисло-Сладкая, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Груша Вильямс, Стройпродукт Печенье Фитнес, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хлеб Бородинский, СибКолбасы Ветчина Индиана. Snacks/Andere: Стройпродукт Пирог с Яблоком и Корицей. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|