Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 81,75g | Eiwit: 192,71g | Kolhy: 159,07g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Chocolate Pudding. Lunch: Panealba Crostini, Felix Thousand Island Salaatinkastike, X-Tra Salaattijuusto 19%, Kokkikartano Broilerpasta, Valio Kevyt Maito. Diner: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Valio Crea Ruokakerma Kippari Savujuusto, X-Tra Raejuusto, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Andere: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Fazer Puikula Täysjyväruis, self omn. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|