Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 59,63g.
Lunch: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. Diner: Migros Bio Bündner Bergkäse, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Migros Quark Dessert, Gemischter Salat mit Dressing. meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|