Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 160,28g | Kolhy: 272,92g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Омлет с Молоком, Запеканка творожная 1, Йогурт Домашний, Минтай. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Cardio - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|