Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2012
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 116,20g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 100,58g.
Ontbijt: yogurt, rice cracker, fried egg. Lunch: olive oil, garlic, egg, ground beef, red pepper. Diner: garlic, coconut cream, rice, chicken breast. Snacks/Andere: grapefruit. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|