Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 48,37g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 142,65g.
Ontbijt: 4 Сезона Весенние Овощи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Diner: Schogetten Black & White, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Весенние Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. meer...
|
|
1340 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Gewicht Geschiedenis
|