Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
102,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 52,89g | Kolhy: 170,02g.
Ontbijt: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Daisy Sour Cream, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat, Barilla Thin Spaghetti. Diner: Brown Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Zucchini, Mushrooms, Kraft Balsamic Tomato Basil Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Tea Unsweetened, Black Tea, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 47 minuten, Traplopen - 8 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|