Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 175,17g | Kolhy: 347,42g.
Ontbijt: Princes Black Cherry Fruit Filling, Muscle Mousse Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Mornflake Superfast Oats, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Snack a Jacks Cheese, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Hobea Clara Líquida, Mushrooms, Onions, Broccoli. Diner: Mushrooms, Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Apples, Princes Black Cherry Fruit Filling, Salted Caramel Whey Protein, Gaspari Superpump Max Grape Cooler, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Red Velvet. meer...
|
|
4557 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Voetbal - 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 57 minuten, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|