Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 79,33g | Eiwit: 223,76g | Kolhy: 143,80g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann. Lunch: Valio Crea Ruokakerma Kippari Savujuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Valio Kevyt Maito, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Raejuusto. Diner: Pirkka Fettucine Tuorepasta, Valio Ruokakerma Grillattu Paprika 10%, X-Tra Raejuusto, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Andere: Bonbon Tikkari, Reissumies, kananmuna, self omn. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|